Kätevät ja ravintorikkaat marja- ja viherjauheet
Marja- ja viherjauheet sopivat erityisesti smoothien ja jogurtin joukkoon, mutta myös raakaleivontaan ja muuhun leivontaan.
Yksinkertainen smoothie:
- puolikas banaani
- 2 rkl valitsemaasi marja- tai viherjauhetta
- 1–2 dl pakastemarjoja
- 1 dl kaurajogurttia / puolikas avokado
- 2–3 dl kauramaitoa/mantelimaitoa