Mangaani

Mangaani on ihmiselle välttämätön hivenaine

Ihminen tarvitsee mangaania joko ravinnosta tai lisäravinteena, sillä elimistö ei pysty tuottamaan sitä itse. Ravinnon kautta ja lisäravinteena saatu mangaani on turvallista ja terveellistä, mutta esimerkiksi huonolaatuisen juomaveden sisältämä mangaani voi aiheuttaa ihmiselle, etenkin lapsille, terveyshaittoja. Katso kaikki mangaanituotteet!

Mangaani osallistuu moniin reaktioihin

Mangaani osallistuu esimerkiksi B1-vitamiinin muodostukseen ja edistää muun muassa aivojen, hermojen ja lihasten yhteistoimintaa.

Mangaanin lähteet ravinnossa

Hyviä mangaanin lähteitä ovat esimerkiksi tee, vilja sekä viljatuotteet.