Joogamatto on joogin tärkein varuste
Jooga on kokonaisvaltainen harjoitusmuoto ja ennen kaikkea kehon ja mielen yhteyttä. Joogassa keskitytään suorittamaan asanoita hengityksen tahdissa. Koska asanat vaativat hyvää tasapainoa ja pitoa, kannattaa joogaa harjoittaa nahkeapintaisella joogamatolla. Joogamatto soveltuu mainiosti myös kotijumppaan ja muuhun treenaamiseen.
Joogamaton valinta
Joogamatto kannattaa valita paitsi käyttötarkoituksen mukaan myös mahdolliset allergiat ja yliherkkyydet huomioiden. Ohut joogamatto kulkee helposti mukana – matkamatot ovatkin usein ohuita (paksuus 3 mm) – kun taas paksumpi joogamatto (esim. 5 mm) antaa mukavaa pehmeyttä Vinyasa-ja Yin-joogaan sekä venyttelyyn. Laadukas joogamatto sisältää myös kosteutta imevää materiaalia, kuten juuttia – juuttimatto sopiikin täydellisesti hikoileville käsille, sillä se antaa hyvän pidon ja kasvikuidut imevät hyvin kosteutta. Juuttimatto tai korkkimatto sopivatkin erinomaisesti myös hot joogaan! Allergikon ja yliherkkyysoireista kärsivän on turvallisinta valita joogamatoksi lateksiton ja PVC-vapaa matto.
Ekologinen joogamatto
Mikä tekee joogamatosta ekologisen? Onko puhtaasti luonnomateriaaleista valmistettu joogamatto ekologisin? Luonnonmateriaaleista valmistetut joogamatot ovat yleensä luonnonkumia, mutta esimerkiksi Amazonin alueelta kerätty luonnonkumi ei ole ekologista. Mikäli valitset luonnonkumista valmistetun joogamaton, suosittelemme hankkimaan sellaisen valmistajan maton, joka voi osoittaa luonnonkumin olevan kestävän kehityksen periaatteita noudattavasta lähteestä, ei Amazonin alueelta. Luonnonkumista valmistetut joogamatot ovat myös biohajoavia ja kompostoituvia, joten ne eivät jätä jälkeensä muovijätettä.
Hyviksen joogamattovalikoimaa täydennetään kysynnän mukaan, joten pian sieltäkin saattaa löytyä ekologisesta luonnonkumista valmistettu joogamatto.