Käsienpesu suojaa bakteerien leviämiseltä
Säännöllinen käsien pesu ehkäisee sairauksia, jotka leviävät kosketus- tai pisaratartuntana. Tyypillisimpiä näistä ovat hengitystieinfektiot sekä suolistoinfektiot, kuten norovirus. Pöpöjen leviämistä voi ehkäistä pitämällä huolta hyvästä käsihygieniasta ja välttämällä kasvojen koskettelua. THL suosittelee pesemään kädet, kun:
- tulet ulkoa sisälle
- ennen ruuanlaittoa ja ruokailua
- wc-käynnin tai vaipan vaihdon jälkeen
- niistämisen, yskimisen tai aivastamisen jälkeen
- kun olet koskenut samoja pintoja kuin sairastunut henkilö
Käsiä on hyvä pestä käsisaippualla ja vedellä vähintään 15 sekunnin ajan. THL ohjeistaa suorittamaan käsienpesun seuraavalla tavalla:
- Kastele kädet runsaalla vedellä.
- Ota saippuaa ja hiero kämmeniä vastakkain.
- Hiero kämmenselät, peukalot ja sormien välit.
- Hiero sormia lomittain vastatusten.
- Huuhdo kädet runsaalla vedellä.
- Kuivaa kätesi huolellisesti käsipyyhepaperilla, sillä märät kädet levittävät mikrobeja.
- Sulje hana käsipyyhepaperilla.
Kynnenaluset kannattaa puhdistaa käsien pesun yhteydessä huolellisesti, sillä bakteerit viihtyvät erityisesti siellä. Kynnet kannattaa tämän vuoksi pitää myös lyhyinä.
Erilaisia saippuoita
Hyviksen valikoimasta löytyy kattavasti erilaisia nestemäisiä käsisaippuoita, sekä palasaippuoita. Suolasaippua on siitä hyvä, että puhdistamisen lisäksi se desinfioi ihoa.
Liiallinen käsien pesu voi kuivattaa ja vahingoittaa käsien ihoa, jolloin pöpöt pääsevät pesiytymään ihoon. Muistathan siis rasvata kätesi käsienpesun jälkeen, jotta iho pysyy ehjänä. Tutustu luonnonmukaisiin käsivoiteisiimme!