Kollageeni tekee tukikudoksista kestäviä
Kollageeni antaa sitä sisältäville kudoksille mekaanista kestävyyttä. Ihmisen kehon koko proteiinimassasta noin 30–40 % on kollageenia. Nuoren ihon rakenteesta kollageenia on jopa 70 %.
Erilaiset kollageenityypit
Ihmiselimistössä esiintyy useaa eri kollageenityyppiä. Näistä eniten on 1. tyypin kollageenia, jota on erityisen paljon luissa, mutta myös jänteissä, nivelsiteissä sekä ihon dermiksessä. 2. tyypin kollageenia on eniten rustoissa ja 3. tyypin rasvakudoksessa. Näiden lisäksi tunnetaan 25 muuta kollgeenityyppiä.
Luontaisen kollageenin määrä kehossa alkaa vähentyä noin 25 vuoden iässä ja keski-iän kynnyksellä sen muodostuminen loppuu kokonaan. Juuri kollageenituotannon luonnollinen vähentyminen on syy, miksi ihostaan ja nivelistään huolehtivat asiakkaamme suosivat kollageenilisää terveellisen ruokavalionsa rinnalla.
Suosi kalakollageenia
Kollageenivalmisteita on saatavilla sekä eläinkollageenina että kalakollageenina, eikä kasviperäistä kollageenia ole olemassa. Suosittelemme asiakkaillemme ennen kaikkea kalakollageenia, jonka käytöllä ei ole havaittu lainkaan haittavaikutuksia. Eläinkollageenin – pääasiassa naudasta valmistetun kollageenin käyttö, on saattanut aiheuttaa joillekin henkilöille esimerkiksi lievää ihoärsytystä. Kollageenin vaikutukset – kuin myös haittavaikutukset, ovat tietenkin yksilöllisiä.
Kalakollageenia saadaan eristämällä sitä kalan ihosta, tukikudoksista sekä suomuista. Kalakollageenin käytössä ei ole todettu mitään haittoja ja se imeytyy ihmiselimistöön hyvin. Kala-allergikoiden tulee kuitenkin välttää kalakollagenin käyttöä mahdollisen allergisen reaktion vuoksi.
C-vitamiini saattaa edistää kollageenin suotuisia vaikutuksia, sillä C-vitamiinia tarvitaan kollageenin muodostumisessa.