Jyvät ja siemenet

Ravintorikkaat jyvät ja siemenet

Jyvissä ja siemenissä on ytyä! Tiesitkö esimerkiksi, että 100 grammaa auringonkukansiemeniä sisältää jopa 24,3 g proteiinia? Jyvät ja siemenet sopivat erinomaisesti välipalaksi joko sellaisenaan tai vaikkapa smoothien, jogurtin, salaatin, sosekeiton tai kastikkeen joukkoon lisättynä. Valikoimastamme löydät muun muassa seesaminsiemenet, auringonkukansiemenet, pinjansiemenet, hampunsiemenet, chia-siemenet, kvinoat, tattarit ja hirssit. Tutustu valikoimaan ja löydä suosikkisi!

Jyvistä ja siemenistä saat ravintokuitua

Suolisto tarvitsee toimiakseen riittävästi ravintokuitua. Jyvät ja siemenet ovatkin oiva ravintokuidun lähde! Lisäksi siemenet sisältävät runsaasti kivennäis- ja hivenaineita, esimerkiksi kaliumia, kalsiumia, rautaa, seleeniä ja magnesiumia.

Tutustu valikoimaan!