Omega-9-rasvoja mm. rypsistä, avokadosta ja oliivista
Omega-9-rasvahapot ovat tyydyttymättömiä rasvahappoja, joita kutsutaan myös öljyhapoiksi. Ihmisen elimistö pystyy muodostamaan omega-9-rasvahappoja jonkin verran itse, joten niitä ei ole välttämätöntä saada ulkoisista lähteistä.
Omega-9-rasvahappoja saa myös ravinnosta. Erityisen hyvä lähde on oliiviöljy. Oliiviöljyn lisäksi hyviä lähteitä ovat rypsiöljy, avokado, pähkinät ja siemenet.
Omega-9-rasvahappoja ravintolisänä
Omega-9-rasvahappoja on saatavilla useammasta eri valmisteesta, johon on yhdistetty myös muita hyviä rasvahappoja. Omega-9-rasvahappoja on tutkittu runsaasti muiden omega-rasvahappojen ohella sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisyyn liittyen.
Kauppamme suosituimpia omega-9-valmisteita ovat:
Tutustu valikoimaan ja tee tilaus!