Kokoelma: Herneet, linssit ja pavut

Palkokasvit ovat proteiinipitoista ruokaa

Herneet, linssit ja pavut  ovat palkokasveja ja kuuluvat hernekasvien heimoon. Palkokasvit sisältävät runsaasti proteiinia ja ovatkin eläinkunnan tuotteiden ohella ihmisten tärkeimpiä proteiinin lähteitä. Palkokasvit sisältävät runsaasti välttämättömiin aminohappoihin kuuluvaa lysiiniä, jota on esimerkiksi viljatuotteissa vain niukasti. Tutustu valikoimaan!

Palkokasveja viljellään lähes kaikkialla

Palkokasveja on viljelty vuosituhansia, aina maanviljelyksen alkuajoista lähtien. Lähi-idässä viljellään etenkin hernettä ja linssiä, Intiassa papuja, kuten mungopapua, Kiinassa soijapapua ja muita papuja, Länsi-Afrikassa pitkäpapua, Väli-Amerikassa muun muassa tavallista papua ja arizonanpapua ja Andeilla limanpapua ja maapähkinää. Suomessa tavallisen herneen lisäksi viljellään myös esimerkiksi härkäpapua.

Palkokasvien viljely ei vaadi yleensä typpilannoitetta, sillä palkokasvien juurissa elävä Rhizobium-suvun bakteeri sitoo typpeä ilmasta ja valmistaa aminohappoja, joita isäntäkasvi käyttää hyväkseen. Palkokasveja viljellään sekä ihmisravinnoksi että rehuksi.