Vehnänoras on ravintorikas ruoho
Vehnänoras on ravintorikas, paljon lehtivihreää sisältävä ruoho, joka lajitellaan viljakasviksi ja vehnien sukuun. Vehnänorasta käytetään yleisimmin jauheena ja mehuna, jota saa nykyään myös pakasteteena.
Vehnänorasmehua kätevänä pakasteena
Mikäpä olisikaan helpompi tapa nauttia vehnänorasta kuin valmiit vehnänorasmehujääpalat? Löydät pakastevalikoimastamme niin Biomedin kylmäpuristettua orasmehua sisältävät jääpalat kuin kylmäpuristettua orasmehua, spirulinaa, chlorellaa ja vihreä tee -uutetta sisältävät jääpalat. Biomedin pakastetuotteet toimitetaan tehtaalta suoraan kotiovellesi.
Vehnänoraan ravintoaineet
Vehnänoras sisältää runsaasti lehtivihreää ja onkin yksi parhaimmista lehtivihreän lähteistä. Lehtivihreällä eli kloroflyllillä on paljon keholle suotuisia vaikutuksia.
Vehnänoras on erittäin hyvä luonnollinen lähde A- sekä C-vitamiineille. B-vitamiineja vehnänoraassa on myös runsaasti, enemmän kuin esimerkiksi vehnänjyvässä. Tutkimuksissa (esim. täällä) vehnänoraasta on löydetty mm. fosforia, kaliumia, kalsiumia, kobolttia, magnesiumia, natriumia, rautaa, rikkiä ja sinkkiä. Näiden sekä muiden ravintoaineiden määrä riippuu kuitenkin vehnän kasvualustan kivennäispitoisuudesta, koska kivennäiset siirtyvät maaperästä kasviin.
Joidenkin tutkimusten mukaan vehnänoraasta löytyy yli sata vaikuttavaa ainetta. Näihin kuuluu mm. vitamiineja, kivennäisaineita sekä entsyymejä.
Vehnänoraan käyttö
Useimmiten vehnänorasta käytetään jauheena tai mehuna.
Mehua saa tuoreesta oraasta parhaiten mehupuristimella. Tuore mehu suositellaan nautittavan puolen tunnin sisällä puristamisesta. Omia hampaita voi niin ikään käyttää mehustamona pureskelemalla vehnänorasta sellaisenaan purukumin tapaan. Kuiva ranka syljetään pois.
Jauheena vehnänorasta voi käyttää sellaisenan ruoan joukossa tai käyttää lisäravinteena sellaisenaan esim. kapseloituna tai puristeena.
Vehnänorasta voi käyttää myös ulkoisesti erilaisiin iho-oireisiin hauteena, voiteena, massana jne. Ihon kautta sen ravinteita pääsee myös kehon hyötykäyttöön ja sen puhdistavat vaikutukset tulevat näin esille myös suoraan iholta.