Apua kehon puhdistumiseen
Kun keho ei puhdistu optimaalisesti, normaalin 18 tunnin sijasta ravinto on elimistössämme jopa 72 tuntia, ja siinä ajassa haitalliset aineet alkavat jo imeytyä takaisin elimistöön aiheuttaen mm. päänsärkyä, nivelsärkyä, ummetusta ja ripulia. Kuona-aineiden kertyminen elimistöön voi aiheuttaa myös mm. ihottumaa ja ihon kutinaa, väsymystä, ruokahalun vähentymistä, ruuansulatus- ja sappivaivoja, jatkuvia infektio-oireita sekä hiivasyndroomaa.
Suoliston lisäksi myös maksa, munuaiset ja iho kuormittuvat kuonan kertymisestä. Kuonanpoistoelimille stressiä aiheuttavia tekijöitä ovat mm. alkoholi, lääkeaineet, e-pillerit, tupakan savu, ilmansaasteet, teollisesti tuotettu ja lisäaineita sisältävä ruoka, juomavesi tai jopa unen puute. Myös kaikki mitä ihollemme laitamme kuormittaa myrkynpoistojärjestelmäämme. Onkin suositeltavaa terveyden ylläpitämiseksi toteuttaa kehon puhdistuskuuri vähintään kerran vuodessa, mielellään jopa kaksi kertaa, esim. keväisin ja syksyisin.
Paasto on puhdistuskuureista tehokkain
Paasto on puhdistuskuureista tehokkain ja ensikertalaisen kannattaa hankkia siitä riittävästi etukäteistietoa ennen aloitusta. Puhdistuskuurin voi myös suorittaa esim. elävän ravinnon ruokavaliolla. Helpoin tapa elimistön puhdistamiseksi on erilaiset detoxkuurit, niistä tunnetuimpana MethoDraine Detox.
Se on 20 päivää kestävä erityisesti maksaa, munuaisia ja ihoa puhdistava kuuri, joka ei vaadi muutoksia ruokailutottumuksiin. Kahvia, alkoholia ja muita toksiineja on kuitenkin järkevää välttää kuurin aikana, jotta puhdistumisvaikutus olisi tehokkaampi. Kahvin voi korvata detox-teellä tai nestettä poistavalla teellä. Lisäksi voi nauttia lisäkuitua, esim. Fructolax-kuitutabletteja, jotta suoliston puhdistuminen kuurin yhteydessä olisi tehokkaampaa.
Runsas veden juominen kuurin aikana on tärkeää ja helpottaa kehon puhdistumista, ja mikäli puhdistuskuurin nauttii tablettimuodossa, on riittävän vesimäärän nauttiminen erityisen tärkeää.
Tutustu puhdistuskuureihin!