Mieli ja hyvinvointi

Ashwagandha on tämän vuoden trendaavimpia yrttejä länsimaissa. Tämä vuosituhansia intialaisessa ayurvedassa käytetty kasvi on tutkitusti tehokas apu stressin lievittämiseen, mielen tyynnyttämiseen ja univaikeuksien helpottamiseen. Mikä on syy siihen, että jo...

Sinivalolasien käyttäminen auttaa vähentämään silmien rasitusta ja väsymystä. Ne voivat auttaa parantamaan unen laatua.

Onko unen saaminen vaikeaa kesäkuukausina? Auringonsäteet voivat merkittävästi vaikuttaa unirytmiisi, aiheuttaen levottomuutta ja väsymystä. On tärkeää ymmärtää auringonvalon vaikutus nukahtamiseen.

Liiallinen stressi on haitallista terveydellemme: hormonitoiminta voi mennä sekaisin, pinna kiristyy, elämänilo katoaa ja univaikeuksiakin voi ilmaantua. Tutkitun ja palkitun Harmonia KSM66:n avulla stressin saa taltutettua tehokkaasti.

Mia Aura taltutti stressin Harmonia KSM66:n avulla; tuloksena tyynempi ja tasapainoisempi arki.

Nykyään monen kiireisen ihmisen elämä saattaa toisinaan olla kuin miljoonakaupunki, joka ei koskaan nuku. Saatko sinä mielesi ja kehosi rentoutumaan ja hiljentymään illalla? Joskus stressi tai huolet voivat tuoda levottomuutta...