Varustaudu rantalomalle aurinkovoiteella, maitohappobakteereilla ja reissussa helposti mukana kulkevalla kosmetiikalla
Talven tullen moni suomalainen nosta kytkintä ja suuntaa etelän lämpöön, joku minireissulle, joku pidemmäksikin aikaa. Rantalomalle kannattaa pakata uimapuvun ja sandaalien lisäksi myös muutama muu tarpeellinen tuote, joiden avulla lomareissu sujuu mukavammin. Maitohappobakteerit, aurinkovoiteet ja after sun -tuotteet, käsidesit ja helposti reissussa mukana kulkevat kosmetiikka- ja hygieniatuotteet kannattaa joka reissaajan pakata mukaan.
Maitohappobakteerit auttavat suojaamaan vatsavaivoilta
Lomamatkalla vatsavaivat ovat usein harmillisen tuttu ongelma. Vatsavaivat johtuvat vieraista bakteereista, jotka päätyvät elimistöön usein ruuan kautta. Varsinkin lämpimissä kohteissa bakteerikanta on erilainen mitä meidän leveyspiireillämme, mikä saattaa heilauttaa elimistön bakteeritasapainoa ja pistää suoliston hetkellisesti sekaisin.
Matkailija voi kuitenkin varautua vieraiden bakteerien varalta ottamalla maitohappobakteerit matkalle mukaan. Maitohappobakteerit auttavat tasapainottamaan ja vahvistamaan suoliston bakteerikantaa, jolloin vieraat bakteerit eivät pääse viemään tilaa elimistössä.
Maitohappobakteereita kannattaa alkaa syödä muutama päivä ennen reissua, jotta hyvät bakteerit ehtivät vahvistua suolistossa. Maitohappobakteerien syömistä kannattaa jatkaa myös muutama päivä matkan jälkeen.
Aurinkovoiteet ja after sun -tuotteet suojaavat porottavalta auringolta
Vaikka auringon lämpö tuntuu Suomen tuiskuista etelään matkanneelle suorastaan luksukselta, on hyvä pitää myös mielessä, että aurinko paistaa etelässä armottomammin. Auringon haitallisilta UV-säteiltä kannattaa etelänlomalla malttaa suojautua aina aurinkovoiteella, jossa on tarpeeksi suuri suojakerroin. Keskipäivän porottvinta aurinkoa kannattaa myös välttää, ja suojata ihoa myös vaatteilla.
Jos iho pääsee kuitenkin palamaan, on takataskusta hyvä löytyä myös after sun -tuote. After sun -tuote rauhoittaa auringossa palanutta ihoa ja auttaa korjaamaan palamisen aiheuttamia ihovaurioita.
Mikäli tavoitteena on saada lomalla väriä pintaan, voi päivettynyttä vaikutelmaa hiukan tehostaa itseruskettavilla tuotteilla.