Omega-3-rasvahapoilla tarkoitetaan ALA-, EPA- ja DHA -rasvahappoja. Omega-3-rasvahapot edistävät etenkin sydämen ja verenkiertoelimistön terveyttä. ALA:n luonnollisia lähteitä ovat mm. pellavansiemenöljy ja rypsiöljy, kun taas EPA:a ja DHA:ta saa mm. lohesta ja silakasta. Valikoimastamme löydät runsaasti erilaisia omega-3-rasvahappovalmisteita – tutustu!
