Ravinto ja terveys

Kaamosaika on monille haastavaa ja stressiä aiheuttavaa aikaa. Itse asiassa 40 prosenttia meistä suomalaisista rasittuu ja stressaantuu kaamoksesta. Kun illat pimenevät ja aurinko painuu mailleen jo ennen iltakuutta, moni alkaa...

Pitkäaikainen stressi on monille arkipäivää. Arjen vaatimukset ovat kovat ja tehtävää on paljon monella elämän osa-alueella. Käsitteet ”oravanpyörä” ja ”ruuhkavuodet” värittävät jokapäiväistä keskustelua. Oletko koskaan ajatellut, että nykyihmisen aivot käsittelevät...

Suomalaisen Natura Median uutuustuote, Curcumin-kapselit sisältävät maailman imeytyvintä kurkumiinin muotoa, HyrdroCurc® -kurkumiinia. Tästä blogikirjoituksesta löydät vastaukset ajankohtaisiin kysymyksiin: Miksi kurkumiini on niin suosittua ravintolisissä? Millaisia haasteita kurkumiinin imeytyvyydessä yleisesti on?...

Tiesitkö, että eri maitohappobakteerit eroavat toisistaan yhtä paljon kuin norsu ja papukaija? Näin väittää ruotsalainen, gastroenterologiaan erikoistunut Bengt Jeppson, joka on tutkinut maitohappobakteereja vuosikymmenten ajan. Eri maitohappobakteerien ja niiden kantanumeroiden...

Moikka! Olemme Miina ja Satu, Metsä Health Oy:n perustajat. Meillä molemmilla on taustalla vuosien kokemus kokonaisvaltaisen, luontaisen terveydenhoidon alalta. Muutama vuosi sitten, pandemian ollessa pahimmillaan, juttelimme siitä, miten parhaiten voisi...

Vaihdevuodet ovat luonnollinen osa jokaisen naisen elämää. Ne tuovat mukanaan monia muutoksia, sillä naissukupuolihormonin, estrogeenin, tuotanto alkaa hiljalleen hiipua. Tämä hormonitoiminnan muutos voi aiheuttaa erilaisia oireita, jotka saattavat hankaloittaa arkea....